Bevezetés, keretek, koncepció

• Tréneri megnyitó, célok, együttműködési keretek, program menete.
• Bemutatkozás (pl. mindenki hoz magával a tréningre egy tárgyat, ami megmutat valami személyeset róla a többieknek).
• „Játék a számokkal” – a hétköznapi munkát demonstráló élvezetes játék, ami megmutatja, hogy mi határozza meg hosszú távú motivációnkat és teljesítményünket.

Cégünk, mint a hatékonyság és kooperáció helye

• Munkánk a szimbólumok nyelvén – közös alapok megteremtése az együttgondolkodáshoz.
• Interaktív beszélgetés: kultúránk, munkánk, légkör, feladatok, érzéseink.
• Munkánk szépségei kontra nehéz helyzetek – munkahelyi stresszünk forrásai, és ami ellensúlyozza.
• Teljesítmény-kultúra hatása, következményei. Nehéz helyzeteink.
• Kialakult „rutin” – azaz ahogy eddig a nehéz helyzetekkel megküzdöttünk.

A hatékonyság alapja: az érzelmi energia és motiváció

• Dobos élményprogram (opcionális, a feszültség csökkentésének és az energetizálásnak hatékony eszköze). A csapat tagjai ritmushangszereket választanak maguknak. Ezekkel azután egy képzett dobtanár (előadóművész) vezetésével megismerik egymást és elkezdenek egymásra hangolódva együtt zenélni. A Tequa trénere mintegy tolmácsként a résztvevőkkel együtt – speciális interaktív módszertannal – átfordítja a közös zenélés élményeit a hétköznapok valóságára. Az együttzenélés katartikus élményt nyújt, és segít a résztvevőket teljesen egymásra hangolódni, kapcsolatot teremteni és élménnyel feltöltődni.

• „Együtt nyerni” c. feladat – egymásra hatás megélése, hétköznapi döntések következményeinek tudatosítása.

Személyes hatékonyság

• Céljaink (rövid, közép és hosszú távon). Céljaink hierarchiája.
• Az energiaszint: egyéni tempó, motiváció, napi energiaingadozás, terhelhetőség, kitartás, hatékonysági görbe.
• A monotonitás kialakulása és ellenszerei.
• A munka és magánélet egyensúlya – megjelenítés a pszichodráma eszközeivel.
• Céljaink kommunikációja
• A határok tartása, az önmenedzsment alapjai

Együttműködés csapatban

• Egyén és csoport – különbségek tudatosítása
• Munkatársi csoport vagy munkatársi csapat – különbségek tudatosítása.
• A csapat fejlődési fázisai. Hol tart a mi csapatunk?
• Jelenlegi helyzet mögött álló okok feltérképezése – a fejlődés iránya és mozgatórugói – min akarunk változtatni, és mit tudunk így is elfogadni – komplex problémafeltáró módszertan alkalmazásával (ha nyílttá tesszük az amúgy is nyilvánvalót, az a bevonódás irányába hat, és a változás felé mozdít).
• A fentiek alapján akciók meghatározása, felelősök kijelölése.
• Következtetések levonása, konkrét, akut helyzetekre megoldások (a Tequa trénerei az adott helyzethez leginkább illő módszertani eszközt alkalmazzák a megoldásban – pl. NLP, pszichodráma, érzés-igény elemzés, stb.).
• Értékeink, mint belső mozgatórugók – mese az „ügynökről”.
• „Aranyszabályok” – csapaton belüli közösen elfogadott szabályok megalkotása.
• Személyes és csoportos visszajelzések, jókívánságok.

Lezárás

• „Levél magamnak” – a résztvevők meghatározott szempontok szerint saját maguknak írnak levelet, amelyet a program után kb. 1 hónappal postára adunk. Kiváló alkalom a kitűzött célokkal való szembesülésre.