Konfliktus- és stresszkezelés

Aktuális tanfolyamok:

Ha további részletek érdeklik itt jelezheti nekünk

Jelenleg a tanfolyamnak nincs meghirdetett időpontja! Amennyiben érdekli a tanfolyam, kérje kihelyezett képzési ajánlatunkat!

Aktulle Seminare

Hier können Sie weitere Informationen anfordern
Für aktuelle Angebote und verfügbare Rabatte kontaktieren Sie unser Organisationsteam
E-Mail an den Veranstalter

Zur Zeit ist kein Seminar in diesem Thema geplant.

Scheduled Trainings

You can request further details here
For our offers and available discounts contact our training organizers.
E-mail to the Organizers

This training is currently not scheduled.

A tanfolyam rövid leírása: 

A tréning célja:

  • A résztvevők egyéni és szervezeti konfliktus- és stressz-kezelési kompetenciájának fejlesztése
  • Az ezekhez a kompetenciákhoz szükséges elméleti és önismereti alapok, alternatív módszerek és beállítódások megismertetése
  • A résztvevők által választható megközelítések tudatosítása és gyakorlása konkrét feladatokon keresztül
Képzés részletei
Kiknek ajánljuk: 

A tréning eredményeként a résztvevők

  • képessé válnak arra, hogy reálisan értékeljék a saját helyzetükkel, feladataikkal összefüggésben keletkező konfliktusokat és azonosítsák a környezetükben aktuális stressz-tényezőket,
  • tudatosítják, hogy – egyéb aktorok mellett – mekkora és milyen szerepet játszanak a létező feszültségek keletkezésében, illetve csökkentésében,
  • s e jelenségek átlátásával, reálisabb megközelítésével képessé válnak arra, hogy olyan alkalmazható megoldásokat dolgozzanak ki, amelyek elősegítik e feszültségek jó irányba terelését, illetve az azok által okozott káros hatások csökkentését mind a saját, mind a hatáskörükben dolgozók teljesítményének javítása és a jobb munkahelyi légkör kialakítása érdekében.

Tematika

A konfliktusmenedzsment alapjai

  • Konfliktusok típusai, forrásai

  • Konfliktusok a szervezetben

  • A csoportok közötti feszültségek csökkentése

    • érdekegyeztetéssel

    • közös problémamegoldással

    • értékcélokban való megegyezéssel (MBO)

    • szervezetfejlesztéssel

  • Konfliktusok a csoporton belül

  • A személyes konfliktuskezelési beállítódások felmérése

  • Konfliktuskezelési technikák (Thomas-Killmann modell)

  • Dilemmák, játszmák, paradoxonok

  • Szerepkonfliktusok és a stressz

 

A stressz-menedzsment alapjai

  • A stressz okai, típusai

  • Stressz és teljesítmény – vezetői feladatok

  • kihívások, határidők

  • érzelmi készültség serkentése

  • túlvállalások felismerése

  • kiégés megelőzése

  • Stressz és teljesítmény – egyéni feladatok

  • Én-harmónia: a munkahelyi és a magánélet összhangja

  • Személyiségtípusok – A, B, C

  • A fizikai és a mentális állóképesség fejlesztése

  • Relaxációs lehetőségek, technikák

  • A feszültségoldás spirituális eszközei

  • Egyéni és csoportos feszültségcsökkentő, teljesítménynövelő stratégiák kialakítása, megbeszélése

 

Alkalmazott módszerek:

  • interaktív témafeldolgozás

  • tesztek

  • szituációs- és szerepgyakorlatok

  • esetfeldolgozások, prezentációk

  • egyéni akciótervek készítés

Időtartam: 
2 nap
További információ: